2009年06月11日

幸せの気分!

日曜日の午前のゆったりと過ぎていく時間

外は梅雨に入る前の、雨が降ったり止んだり、曇ったり、
寒かったり、暑かったりの定まらない昨今ですが、

今は、さわやかな、風がふいて、太陽がまぶしく
緑の葉の擦れる音がここちよいだけ、

深呼吸を数回します、呼吸の息をはく時は限りなく
そのとき幸せの気持が全身にみたせれるのです。

こんな簡単な事で安上がりですね!

森の中を散歩しながら、深呼吸するのもいいものです。

マイナスイオンがたくさんでてます。

6月の始めの土曜日知人と散歩しました。

今度はお弁当持参で散歩しようと意気投合しました。

シート持参で、簡単なストレッチなど楽しみも!






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Posted by momiji  at 23:59 │Comments(0)日常

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